no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

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【記録グラフ】
体重
46.35kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 189 kcal
14時
豆腐サラダ（1人前） 117 kcal
粉ふきいも（1人前） 103 kcal
なすと油あげの煮浸し（1人前） 63 kcal
22時
サブウェイ サンドイッチ （1人前） 270 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ 250ml（1人前） 62.5 kcal
  1209 kcal
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