no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

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【記録グラフ】
朝の体重
54.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ジャムトースト（1人前） 142 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
　クリームパン（1人前） 153 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 66 kcal
14時
パン（1人前） 132 kcal
コーヒー（1.5人前） 9.6 kcal
サンドイッチ（1人前） 312 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
16時
三幸製菓 柿の種（2人前） 306 kcal
20時
たまごかけご飯 （1人前） 300 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1672 kcal
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