no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
54kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml（1人前） 0 kcal
12時
やきにく（1人前） 626 kcal
ロイヤルホスト 十勝あずき クリームあんみつ（0.8人前） 187 kcal
シュークリーム（0.7人前） 103 kcal
ビーフカレーライス（0.2人前） 181 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛ロースのポトフ（1人前） 185 kcal
14時
江崎グリコ ポッキー（1人前） 181 kcal
20時
スコーン（1人前） 250 kcal
  1893 kcal
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