no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月31日（金）

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【記録グラフ】
朝の体重
55kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ポテトコロッケ（0.2人前） 57.5 kcal
9時
スコーン（2人前） 360 kcal
11時
UCC上島珈琲 BLACK無糖（1人前） 0 kcal
15時
ヨーグルト（1人前） 22 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（1人前） 36 kcal
日清 カップヌードル ライト　シーフード（1人前） 198 kcal
ジャムパン（1人前） 300 kcal
18時
マクドナルド マックシェイク チョコレート S（1人前） 228 kcal
  1201 kcal
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