hurri diet【harley07さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月31日（金）

hurri diet
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【朝ごはん】
バナナヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
体重85.1　体脂肪率24.1 基礎代謝1847K　BMI29.1　骨代謝率　32.4

【記録グラフ】
体重
85.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
日本酒　２合（1人前） 470 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
しめ鯖（1人前） 146 kcal
馬刺（1人前） --- kcal
なす　（1人前） 73.6 kcal
  1096 kcal
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