no title【haru122さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月02日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ゴーヤチャンプルー（0.5人前） 157 kcal
白飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
刺身（0.5人前） 78 kcal
レタスのミモザサラダ（0.4人前） 62.5 kcal
  622 kcal
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コメント
TK 2009/08/03 12:18 
ゴーヤチャンプル食いたい！
haru122 2009/08/04 09:03 
夏だからね～
ゴーヤ１本分作ったから、かなり大量にできちゃった
卵に、マヨネーズとオイスターソースとおかかを混ぜておくというレシピで
さぁ～召し上がれんこん
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