no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月03日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
54kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
マルハニチロ 肉巻きポテト（1人前） 53 kcal
9時
らくれん カルシウム鉄ヨーグルト（0.8人前） 59.2 kcal
カフェオレ（1人前） 62.4 kcal
11時
アンデルセン くるみパン（1人前） 291 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml（1人前） 0 kcal
13時
江崎グリコ バニラ＆ソーダ レモンソーダ 12本（1人前） 36 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（0.5人前） 87 kcal
15時
三幸製菓 柿の種（2人前） 306 kcal
17時
かつおのたたきサラダ（1人前） 201 kcal
18時
ヴィドフランス 焼きカレーパン（1人前） 186 kcal
くずまんじゅう（1人前） 88 kcal
19時
リッツサンド（1人前） 255 kcal
  1625 kcal
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