no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月03日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
54kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
マルハニチロ 肉巻きポテト（1人前） 53 kcal
9時
らくれん カルシウム鉄ヨーグルト（0.8人前） 59.2 kcal
カフェオレ（1人前） 62.4 kcal
11時
アンデルセン くるみパン（1人前） 291 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml（1人前） --- kcal
13時
江崎グリコ バニラ＆ソーダ レモンソーダ 12本（1人前） 36 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（0.5人前） 87 kcal
15時
三幸製菓 柿の種（2人前） 306 kcal
17時
かつおのたたきサラダ（1人前） 201 kcal
18時
ヴィドフランス 焼きカレーパン（1人前） 186 kcal
くずまんじゅう（1人前） 88 kcal
19時
リッツサンド（1人前） 255 kcal
  1625 kcal
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