no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
54.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
アイスソーダ（1人前） 120 kcal
12時
第一パン サンドイッチ用食パン [パック] 14枚（3人前） 156 kcal
そば（1人前） 309 kcal
15時
タコとキュウリの酢の物（1人前） 110 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 119 kcal
オレンジとキュウイ（1人前） 23.8 kcal
16時
チェリージャム＋パン（1人前） 143 kcal
18時
グリコ ジャイアントコーン　チョコナッツ（1人前） 258 kcal
21時
いずみ製菓 キャラメルポップ（1人前） 566 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
  1956 kcal
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