どとる【namzさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日（火）

どとる
< ドトル 　｜　ひもの >


【記録グラフ】
自転車
1km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
シリアル（1人前） 152 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
16時
ドトール ミラノサンドＢ（1人前） 444 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ドトール 野菜ジュース（1人前） 61 kcal
ごま（5人前） 28.9 kcal
  1431 kcal
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