骨盤【obara_toshさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月06日（木）

骨盤
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【今日のできごと】
糖質191ｇ／食物繊維6.7ｇ／水2ℓ
【今日の感想】
hkが今日やってきた。これはもはや「ある意味壊れている」としか言いようがない。
自分の事だけに真剣だ････俺の理解の範疇外。
毎度のこととはいえ、おだてるのも疲れる。。。。
挙句、最後っ屁（のようなもの･･･）を放っていった。。。。はっきり言って、ろくなモンじゃない！

そんなんで疲れきっても損なので、気分転換で、新たな体操をやってみる。
骨盤を、開いて、閉じて、たった3分。しかも1日1回のみ。1週間やったら3日休む。やりすぎ厳禁。
こんなんで効くのだろうか････？？？？
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