カイロ　江口【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月06日（木）

カイロ　江口
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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
84.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
ケロッグ ブランフレーク（1人前） 145 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
20時
冷やし中華（1人前） 540 kcal
野菜炒め（1人前） 193 kcal
トン汁（1人前） 378 kcal
ちらし（1人前） 368 kcal
  1967 kcal
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