新パートナー候補【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月07日（金）

新パートナー候補
< カイロ　江口 　｜　東京湾花火 >


【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
84.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
ケロッグ ブランフレーク（0.5人前） 72.5 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
うなぎ（0.4人前） 202 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
4時
若鶏の竜田揚げ（0.2人前） 98.5 kcal
CoCo壱番屋 やさい（1人前） 65 kcal
きゅうり（1人前） 17.2 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
手羽先のトマト煮（1人前） 159 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
山崎製パン ランチパック　ピザ風味＆チーズ（1人前） 122 kcal
  1799 kcal
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