東京湾花火【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月08日（土）

東京湾花火
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【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
84cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ウォーキング
43分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1877kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
冷やし中華（1人前） 540 kcal
手羽先のトマト煮（1人前） 135 kcal
JT 小龍包（3人前） 165 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（2人前） 124 kcal
鶏のから揚げ（0.3人前） 150 kcal
LOTTE 雪見だいふく（1人前） 74 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
鉄火巻き（0.4人前） 132 kcal
えびちり（0.2人前） 39 kcal
1時
納豆（1人前） 100 kcal
12時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
  1877 kcal
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