夏祭り　あおぞら【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月09日（日）

夏祭り　あおぞら
< 東京湾花火 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
25分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
22分
ジョギング（分） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
食パン（1人前） 172 kcal
クリームチーズ（2人前） 138 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（4人前） 248 kcal
吉野家 プレーンカレー 並盛（0.6人前） 326 kcal
やきそば（0.4人前） 254 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（1人前） 140 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ブロッコリ（1人前） 46.8 kcal
キューピー マヨネーズ（2人前） 33.4 kcal
スジャータ コーンスープ（1人前） 112 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
麻婆豆腐（1人前） 233 kcal
ヤマザキ ピーナッツ（1人前） 118 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
  2186 kcal
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