健康管理は、食事の管理から。手羽先のトマト煮の栄養バランスを見てみよう

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手羽先のトマト煮の詳細

手羽先のトマト煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 134.7 kcal
 
6.4%
 内訳
＊炭水化物 14.6 g
 
3.9%
 内訳
＊タンパク質 7.5 g
 
7.1%
 内訳
＊ナトリウム 628 mg
 
15.9%
 内訳
＊脂質 5.1 g
 
8.7%
 内訳
＊カリウム 462 mg
 
15.4%
 内訳
＊カルシウム 33.8 mg
 
1.4%
 内訳
＊鉄 0.8 mg
 
1.6%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA 329 μgRE
 
10.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 28.3 mg
 
28.3%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 32.6 μg
 
43.4%
 内訳
＊葉酸 43.7 μg
 
4.3%
 内訳
＊コレステロール 39.6 mg
 
5.2%
 内訳
＊食物繊維 2.1 g
 
8.4%
 内訳
＊食塩相当量 1.6 g
 
20%
 内訳


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