no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 60分	夜の体重 58.4kg	体脂肪率 10%
食事の記録 2238kcal	体重 58.8kg

【食事の記録】

7時
コモ黒糖（1人前）	165	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
ヨーグルト（0.2人前）	12.4	kcal
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
煎茶（1人前）	2.4	kcal
梅干し（1人前）	3.3	kcal
9時
日本コカ・コーラジョージアエンブレムブラック [カン] 190ml（1人前）	0	kcal
11時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前）	0	kcal
12時
セブイレおにぎり　紅しゃけ（2人前）	362	kcal
ふき（1人前）	3.3	kcal
がんもどき（1人前）	137	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
22時
ご飯中（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
さんま（0.5人前）	142	kcal
大根おろし（1人前）	17.5	kcal
松屋とろろ（1人前）	40	kcal
きゅうり（漬け物）（1人前）	0.8	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
MEGMILK 牛乳（0.9人前）	120	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
アサヒビールアサヒ（1人前）	120	kcal
キリンゼロ（1人前）	66.5	kcal
23時
すかいらーくウーロンハイ（4人前）	372	kcal
	2238	kcal
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優助	2009/08/08 19:26
にゃは♪ また遊びに来ちゃいました（＾＾）にょろり～ん（＊￣￣￣￣￣▽￣￣￣￣￣＊）
ドルフィン２	2009/08/08 23:20
cat...さん　こんばんは。ここは、あまり「日記」は書いていませんが「画像」をＵＰしていますので、見ていってくださいね（笑）。 cat...さんの所にも遊びに行きますね。 cat...さん　こんばんは。ここは、あまり「日記」は書いていませんが「画像」をＵＰしていますので、見ていってくださいね（笑）。 cat...さんの所にも遊びに行きますね。
優助	2009/08/08 23:28
ふふ、遊びに来てくれたようですね☆ ありがとうございます（＾＾）

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