no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月08日（土）

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【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
58.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コモ 黒糖（1人前） 165 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
東亜食品工業 冷麦（1人前） 349 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前） 106 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
22時
ハウス ジャワ（1人前） 87 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前） 106 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
アサヒビール アサヒスタイル（1人前） 84 kcal
アサヒビール アサヒ（1人前） 120 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
  1894 kcal
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