no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月08日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
10101歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ぴざとーすと（1人前） 339 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
かに（2人前） 173 kcal
ほっかほっか亭 にくやさいいため（1人前） 373 kcal
スモークサーモン（2人前） 32.2 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
20時
すいか（1人前） 51.8 kcal
  1453 kcal
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