no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月09日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
10317歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
植物油（0.3人前） 35.9 kcal
16時
すいか（1人前） 51.8 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
たこ（2人前） 122 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
ししとう（5人前） 6.8 kcal
  1457 kcal
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