no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月10日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
35.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
62.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		就寝時刻
12.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（2人前） 540 kcal
14時
おにぎり（2人前） 483 kcal
バレンシアオレンジ（0.5人前） 23.4 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
アクリ グラタン（1人前） 48 kcal
お好み焼き（0.3人前） 197 kcal
ラムネソーダ（1人前） 114 kcal
19時
味噌ラーメン（1人前） 403 kcal
20時
すいか（1人前） 111 kcal
  1983 kcal
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