20090813【KEYAMさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月13日（木）

20090813
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20090813 画像1
久々にウォーキングの時間を長めにしてみた。
いい天気だったので気持ちがよかったです。


立秋も過ぎ、梅雨明け発表もなくなったこの地方だけど、
今日は夏らしい天気でしたね。
いつもよりビール美味しく感じました！

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【昨晩寝た時間】
23:45
【今朝起きた時間】
7:00
【合計睡眠時間】
7.25H

【記録グラフ】
睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
13100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
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