20090812【KEYAMさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

20090812
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今日は、少しの間だったけど久々に青空が見えました。

今月は、何かとウォーキングの時間が取れなかったので
明日は、久々に長めのウォーキングをしてみようかな。

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【昨晩寝た時間】
0:15
【今朝起きた時間】
6:00
【合計睡眠時間】
5.75H

【記録グラフ】
睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6254歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
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