no title【ぴんくどらごんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月13日（木）

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【記録グラフ】
体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
六花亭 マルセイバターサンド（六花亭）（1人前） 165 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
メグミルク のむヨーグルト（1人前） 139 kcal
ハウス スープｄｅおこげ　中華しょうゆ味（1人前） 102 kcal
花王 ヘルシア（1人前） 21 kcal
16時
水ようかん（1人前） 103 kcal
すし（1.5人前） 931 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（3人前） 489 kcal
  2118 kcal
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