田道へ【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月14日（金）

田道へ
< 電車で六本木 　｜　田道 >


【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2049kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
うなぎの蒲焼（1人前） 506 kcal
ごはん（2.3人前） 541 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ブロッコリ（1人前） 46.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
なす炒め（3人前） 161 kcal
22時
セブンイレブン 手巻寿司　海老さらだ（1人前） 186 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
筑前煮（1人前） 317 kcal
おはぎ（0.2人前） 56.8 kcal
23時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
  2049 kcal
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