no title【min--minさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月16日（日）

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【今日やった運動】
ジョグ
【運動した時間】
30分
【新たな発見】

【今日の感想】
暑くて走るの断念して掃除していたら陽が陰ってきたので練習スタート。
今日は阿修羅展に行った。
阿修羅は今までの行動を懺悔し、仏の道に進んだそうです。
私もたまに間違いを起こしてしまうけど、そういう時は懺悔の心をもたなくては
【記録グラフ】
ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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