no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月17日(月)

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【記録グラフ】
体重
45.7kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1857kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
0時
江崎グリコ パキッツ [箱] 49.5g(1人前) 274 kcal
7時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml(1人前) 0 kcal
ぶどう(1人前) 76.7 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
マンゴー(1人前) 160 kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
9時
シュークリーム(1人前) 147 kcal
チーズケーキ(1人前) 288 kcal
17時
デニーズ ツナとフレッシュ野菜のサラダ(1人前) 185 kcal
第一パン コーンピザパン [袋] 1個(1人前) 398 kcal
23時
ラタトゥイユ(1人前) 107 kcal
  1857 kcal
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