気力なし【うたまるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

気力なし
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食欲はある。

夏ばては寝不足になっていかん。

【記録グラフ】
ヒップホップアブス
2
ヒップホップアブス（） のグラフ
 		体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
スコーン（1人前） 253 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
豚肉じゃが（0.4人前） 195 kcal
ハリボー（1人前） 220 kcal
アスパラのミモザサラダ（1人前） 129 kcal
  1664 kcal
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