草刈【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>godfatherさんのトップページ>記録ノートを見る>草刈
09年08月18日（火）

草刈
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
83cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
冷麺（0.3人前） 144 kcal
焼肉（2人前） 1034 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
11時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム 1個（0.6人前） 21 kcal
ケロッグ ブランフレーク　プレーン（1人前） 218 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
そうめん（0.5人前） 83.5 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
かき揚げ（1人前） 227 kcal
19時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　いちご（1人前） 182 kcal
  2401 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE