no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月19日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
54kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豆乳（1人前） 69 kcal
12時
ロッテリア 野菜ジュース（1人前） 66 kcal
16時
モンブラン（1人前） 231 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
納豆ごはん（1人前） 333 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 34.2 kcal
20時
ロッテ すいカバー（0.5人前） 39 kcal
  1014 kcal
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