no title【すぐする課さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月21日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
12260歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
 		BMI
26.1
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ニッスイ ちくわ（0.5人前） 20 kcal
とまと（0.6人前） 13.7 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 13.1 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
21時
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
COOP 納豆（1人前） 52.1 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
切り干し大根（1人前） 14 kcal
旭食品 鯨　肉（1人前） 161 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
23時
セブンイレブン おでん　がんも（0.3人前） 33.6 kcal
  1367 kcal
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