今日の食事【takako00さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月21日（金）

今日の食事
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【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、ハンバーグ、きゅうりの漬け物、ポテトサラダ
【昼ごはん】
ハッシュドビーフ
【間食】
おにぎり2個
【晩ごはん】
ハッシュドビーフ
【夜食】
ご飯、味噌汁、小芋・ピーマン・人参・厚揚げ・こんにゃくの煮物・ハッシュドビーフ
【今日の感想】
今日から「カラダカラ」を始めました。
三日坊主にならないよう、頑張っていきたいと思います。

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