今日は休憩【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月23日（日）

今日は休憩
< ハイジの白パン 　｜　額関節炎 >
今朝は、冷凍のパスタをチンして、娘の弁当にした。
夏バテ気味なのか、今日はダラダラとＤＶＤを見ながら、ウトウトするばかりなので、さすがに昼ご飯を食べた後はウォーキングした。
そのあと、昨日のパンがもう無くなったので、余ってる生クリームをなんとかしたくてクックパッドなどで検索し、結局普通の食パンを作ることにした。
本当は、昨日作った「ハイジの白パン」を復習しておきたかったが、生クリームは使わないので、今度にした。
後で考えると、生クリームは「カルボナーラ」に使えると気がついてがっかりした。
昼ご飯に、パスタを作ったが、じぶんだけだったので、ケチャップベースの味付けで、ありきたりだった。
粉チーズをかけたかったからだが、カルボナーラも粉チーズ使うんだったな(-_-)
まあ、とりあえず今日は食パンだけにして、あとは休憩です。
明日は、検査なので夜九時に下剤飲まなきゃな～......。
あ、失礼<m(__)m>
【記録グラフ】
最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
あるきん坊 2009/08/23 22:20 
こんばんは　食いしん坊です。

朝晩ちょっと涼しくなって、疲れが出てくるころですよね。
疲れたら　無理しないが一番です。
 そらくん 2009/08/24 20:35 
わーい！
食いしん坊さん、うれしいです。
クックパッド、よく見ます。
また、いろいろ教えてくださいね（＾＾）
少し夜が涼しくなってくる頃が、体調崩しやすいですね。
お互い、体に気をつけましょうね（＾＾）
優助 2009/08/23 23:32 
明日検査の日なのですかぁ...大変ですねぇ　^^;
私は明日は...内臓のことで病院行きかなぁ（＾＾；）
 そらくん 2009/08/24 20:42 
お、catちゃんも病院なの？
私も、今日は疲れましたよ。
あのＣＴの時の造影剤は、その時体が熱くなって、そのあとなんとなく気持ち悪いので、それだけで疲れてしまいます。
catちゃんも、疲れを残さないようにね（＾＾）
たろりん 2009/08/23 23:43 
そらくんさんもcatちゃんも通院ですか？
変な風邪もらわないよう、気をつけて行ってきてください。
 そらくん 2009/08/24 20:44 
ほんとだね～。
病院行くのはいいけど、変な菌は病院にはいっぱいありそうだもんね。
帰ってからはうがいと手洗い徹底しましたよ（＾＾）
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