ダイエット150日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

Wallaceさん


(男性) O型

ダイエット150日目

< ダイエット149日... 　｜　ダイエット151日... >

【朝ごはん】
トースト、コーヒー、おにぎり
【昼ごはん】
三色丼
【間食】
クラッカーサンドチョコクリーム，ミニサラダ
【晩ごはん】
ほっともっと弁当（親子そぼろ弁当）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

体重推移
-15kg
体重推移（kg）のグラフ

万歩計
8390歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
1870kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
トースト（1人前）	270	kcal
コーヒー（2人前）	34	kcal
7時
おにぎり（1人前）	179	kcal
10時
H&amp;amp;amp;H クラッカーサンドチョコクリーム（5人前）	160	kcal
11時
三幸製菓ミニサラダ（2人前）	50	kcal
12時
三色丼（0.7人前）	464	kcal
19時
親子そぼろ弁当（1人前）	713	kcal
	1870	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ