我慢の先にはいいことがあるのよ【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月27日（木）

我慢の先にはいいことがあるのよ
< 別れっていつだって 　｜　んなわけなかった >
って
いい響き。昨日テレビで聞いた言葉。


最近めっきりよいことがないワタクシ。

弱ってるときはいつもなんの抵抗もなくやっている日常の日課でさえ
面倒でたまらんかった。
特にマッサージ、ストレッチなど。
やっとこさ、日課が日課としてできるようになった。

まじめに純粋な気持ちで頑張ってたら、きっと誰かがみていてくれるはず。

我慢の先にはいいことがあるのょ。
【記録グラフ】
食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ダイエー ビターチョコ（1人前） 32 kcal
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
高橋牧場 飲むヨーグルト（1人前） 143 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
10時
株式会社　ブルボン しっとりソフトクッキー　チョコチップ（1人前） 50 kcal
15時
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
枝豆と梅干のパスタ（1人前） 574 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 300 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
アサヒビール アサヒ 五年熟成した梅酒 ソーダ割り [カン] 350ml（1人前） 245 kcal
  1725 kcal
食事レポートを見る
コメント
せぶ 2009/08/27 12:16 
いいこと楽しみにしとこ。
らりくまげんちょん 2009/08/27 13:38 
うん。時間かかりそうだけど、信じて楽しみにしとく。

9月9日間しか仕事しないからまた遊んで。
せぶ 2009/08/27 15:29 
えーーーーーーなんで9日しか働かなくていいの？
いいなああああああああ
らりくまげんちょん 2009/08/27 20:59 
なぜなら、もともとボルネオで６日間休み希望だしてたから。
んで、カレンダー通りの連休もまるまるやし。

部長が「なんとかその休みは確保するから！！」とかゆうて。

内心「当然ですやん」と思ったけど、よくみたら勤務表えらいことなってた。
9月は節約生活です。
せぶ 2009/08/27 21:19 
なるほどなるほど。
ボルネオから帰ってきたら旅の話聞かせてもらいにいくわ。
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