早寝。【grillさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月28日（金）

早寝。
< く、苦しい。 　｜　油断。 >
朝、体を冷やしてしまって風邪気味の寝覚め。
二度寝したら治ってましたが、やたら眠く、しかし食欲のある日。
何をやっても能率が上がらない。
午後、ゆっくり入浴後、散歩に出るもお腹が空くばかりですがな。
神社で明日からの充実をお願いしてきました。
ついでに親子丼食べて、桃を買って帰宅。
帰宅後、カップ麺食べちゃいました。
こんな日は早寝に限る。
と11時頃に休んだのに1時半に目が覚めて朝まで仕事してしまった。

禁酒18日目

【記録グラフ】
読書（入浴）
60分
読書（入浴）（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
5056点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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