ぷるぷる　＆　サギソウ【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月29日（土）

ぷるぷる　＆　サギソウ
< 寝不足？ 　｜　お!? (@_@... >
ぷるぷる　＆　サギソウ 画像1 ぷるぷる　＆　サギソウ 画像2 ぷるぷる　＆　サギソウ 画像3
写真）
ぷるぷるぴーなつクリームプリン　　　　　　　　サギソウ


昨年　義父から頂いたサギソウは、見事に途中で全て枯れて全敗。
リベンジで　今年も頂いたサギソウですが、見事に１つだけ咲きました。

また、今年はホームセンターでも１鉢（種類は、銀河と書いてありました。）購入し、
そちらは蕾が幾つかできていますので、期待大です。
【記録グラフ】
消費カロリー③
137kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
2906歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
4277歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
9737歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		万歩計
4277歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1901kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体温
35.6℃
体温（℃） のグラフ
 		体重
84.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
お茶漬け（1人前） 266 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ねぎ味噌ラーメン（1人前） 539 kcal
餃子（0.8人前） 305 kcal
16時
ピーナツクリームプリン（1人前） 195 kcal
19時
いなりずし（3人前） 445 kcal
筑前煮（1人前） 211 kcal
ゴーヤのカレーてんぷら（0.6人前） 108 kcal
シシトウのごまあえ（1人前） 89.2 kcal
はんぺんの吸い物（1人前） 31.8 kcal
  2406 kcal
食事レポートを見る
コメント
ichigo☆pie 2009/08/29 21:10 
ピーナッツクリームのプリンですかぁ♪
おいしそう　!(^^)!

サギソウって素敵ですよね。
植物とは思えない、繊細な感じが大好きです。
 あるきん坊 2009/08/29 22:28 
ピーナッツクリームプリン　美味しかったですよ。
今度　つれの食いしん坊がレシピをクックパットに
アップすると思いますので、作ってみてくださいね。

サギソウは、花が可愛いですが、育てるのは難しいです。
団塊修ちゃん 2009/08/29 23:07 
おぉー！まさに鷺だ。振り込め詐欺の話かと思った・・・
 あるきん坊 2009/08/30 15:10 
さぎはさぎでも、サギソウです。
お年寄り　だましちゃいけないですよね。
杏ﾁｬﾝ 2009/08/30 01:41 
はじめまして、
今日、奥さまのキッチンお邪魔しました～
クックパッド、夕飯のお供です・・結構利用しています。
私のメタボ対策してくれる嫁さん？？が欲しい～なんって思っちゃたりです。

私は土いじりをはじめて、一年くらいですが、咲かなくなってしまったお花がお手入れをすると咲く
・・・で、庭いじりにはまってしまいました～
お花が咲くと嬉しくてたまりません^^
 あるきん坊 2009/08/30 15:34 
こんにちは!!
食いしん坊は管理栄養士なので、つれの私がメタボでいる訳にはいかず･･･。

我が家は、猫の額ほどのベランダでの菜園です。
毎朝の水やりが大変ですが、サギソウのほかにゴーヤ、タカノツメ、シシトウ等
栽培しています。
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