no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月29日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
15時
敷島製パン 十勝つぶあんパン [袋] 1個（0.5人前） 182 kcal
サーモンマリネ（0.5人前） 92.7 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
豆腐のホワイトソースグラタン（1人前） 357 kcal
21時
なすとピーマンの胡麻炒め（0.2人前） 44.8 kcal
  1030 kcal
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