no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月28日（金）

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【記録グラフ】
体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
ネーブルオレンジ（0.5人前） 29.9 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
15時
パン（2人前） 343 kcal
21時
豆腐サラダ（和風）（2人前） 234 kcal
セブンイレブン おにぎり　炭火焼肉（セブンイレブン）（1人前） 205 kcal
  1099 kcal
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