no title【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>godfatherさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年08月29日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
82cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
グレープフルーツジュース（50%）（1人前） 92 kcal
ワイン（赤）（0.6人前） 43.8 kcal
森永製菓 ウィダー プロテインバー ウェファータイプ 23g（1人前） 115 kcal
たらみ 白桃ゼリー（0.3人前） 33.3 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
12時
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
ケロッグ ブランフレーク（0.2人前） 29 kcal
グレープフルーツ（0.4人前） 42.6 kcal
ミックスピザ（0.1人前） 62 kcal
オハヨー乳業 のむヨーグルト（1人前） 173 kcal
15時
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 517 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
野菜炒め（1人前） 193 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
16時
サントリー CCレモン（1人前） 80 kcal
18時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
ばら１００グラム 牛肉（0.4人前） 207 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
  2139 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE