no title【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月30日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
82cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
明治 LG21（1人前） 89 kcal
冷やし中華（1人前） 540 kcal
ウェンディーズ チキンナゲット（1人前） 122 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
16時
サントリー CCレモン（0.5人前） 40 kcal
17時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
21時
酢豚（1人前） 632 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
玄米（0.5人前） 116 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
明治 カマンベール（2人前） 30.8 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
  1865 kcal
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