no title【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月31日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
81.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 36 kcal
カレー（1人前） 752 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
かつ煮（1人前） 1119 kcal
ピーナッツ（2人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 36 kcal
ケロッグ オールブラン　ショートブレッド　チョコ・ココナッツ味（1人前） 143 kcal
10時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
ケロッグ ブランフレーク（1人前） 145 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  2916 kcal
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