no title【takako00さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月29日（土）

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【朝ごはん】
ご飯、人参とえびの卵とじ、ハム2枚、きゅうりの漬け物
【昼ごはん】
ざるそば
【間食】
なし
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、鮭の刺身、きんぴらごぼう
【夜食】
アップルパイ,まぐろの刺身
【今日の感想】

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
10
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		連鎖でポン！
4240点
連鎖でポン！（点） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
1687点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		   
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