ほんまに最後の白衣の天使【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月31日（月）

ほんまに最後の白衣の天使
< うち餃子 　｜　さて >
今日はラスト病棟。
いつも通り、笑顔で頑張りまっす！
【記録グラフ】
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
63cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
12時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
エリンギの豚バラ巻き（1人前） 203 kcal
手羽先の酢煮込み（1人前） 322 kcal
もやし（1人前） 66.5 kcal
  1045 kcal
食事レポートを見る
コメント
せぶ 2009/08/31 10:25 
決まってあっという間やったね。
心機一転がんばろう。きな粉ブーム続くね。
らりくまげんちょん 2009/08/31 23:47 
ほんま早い。

今日あいさつとロッカーの引越しにいってきました。四年半離れたけど
２９人中、20人は顔見知り。

あいさつも「なんできたん？明日でええやん。」とか。

テンションさがるわ!!!

って反面、みんな「待ってたでえぇぇ！！」と歓迎ムード。
“有難いっす！”
の一言しかないです。

きな粉ブームまだまだ続きます。。
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