さて【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日（火）

さて
< ほんまに最後の白衣... 　｜　だいぶ >
今日からぼちぼちやります。

人生楽しむしかない。

頑張ってたらなんか道が開ける。

【記録グラフ】
ウエスト
63.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
2437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
御飯（1人前） 235 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
もやし（1人前） 66.5 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
エリンギの豚バラ巻き（1人前） 203 kcal
20時
冷奴（1人前） 50.4 kcal
ロッテ 雪見だいふく（1人前） 92 kcal
ゴーヤの天ぷら（1人前） 270 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
ブルボン えびせんべい（1人前） 174 kcal
江崎グリコ プリッツ（1人前） 179 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2437 kcal
食事レポートを見る
コメント
らりくまげんちょん 2009/09/01 06:29 
今調べたら、OP場は外来出勤時間やから出勤時間が約一時間近くも遅くなる。
朝のこの時間はでかい！！！

5時起床の私にとっては朝の準備時間なが！！
せぶ 2009/09/01 16:41 
そうなんやー
病棟はやいんやね。
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