no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング距離
6km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（2人前） 228 kcal
16時
こーひー（1人前） 30.5 kcal
18時
インスタントラーメン（袋・フライ）（1人前） 458 kcal
ごはん（1人前） 269 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
19時
カルビー じゃがりこ チーズ [カップ] 60g（1人前） 302 kcal
23時
ごはん（1.2人前） 323 kcal
豚肉コロッケ（1人前） 317 kcal
イカリング（0.5人前） 135 kcal
  2122 kcal
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