no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日(火)

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【記録グラフ】
ウォーキング距離
6km
ウォーキング距離(km) のグラフ
体脂肪率
17.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2122kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
13時
コーヒー(1人前) 30.5 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個(2人前) 228 kcal
16時
こーひー(1人前) 30.5 kcal
18時
インスタントラーメン(袋・フライ)(1人前) 458 kcal
ごはん(1人前) 269 kcal
コーヒー(1人前) 30.5 kcal
19時
カルビー じゃがりこ チーズ [カップ] 60g(1人前) 302 kcal
23時
ごはん(1.2人前) 323 kcal
豚肉コロッケ(1人前) 317 kcal
イカリング(0.5人前) 135 kcal
  2122 kcal
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