no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月31日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
14時
ごはん（1人前） 269 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
16時
キャラメル（1人前） 13 kcal
イトウ製菓 ビスケット（1.3人前） 506 kcal
23時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1.1人前） 125 kcal
こーひー（1人前） 30.5 kcal
  1283 kcal
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