no title【ひらり～～さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日（火）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
44分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		自転車
13.94km
自転車（km） のグラフ
 		BMI
24.5
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1676kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2828kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コッペパン（1.5人前） 557 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
紅茶（2人前） 2.4 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
日本コカ・コーラ 一 [ペットボトル] 500ml（2人前） 0 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
23時
ビーフカレーライス（1.5人前） 1357 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
  2828 kcal
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