no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月03日（木）

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【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2706kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
森永乳業 ビヒダスまぜておいしいヨーグルト ブルーベリー [カップ] 130g（1人前） 113 kcal
7時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
ニュータッチ タンメン（1人前） 435 kcal
13時
ハヤシライス（0.5人前） 439 kcal
18時
焼きそば（1人前） 634 kcal
21時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  2706 kcal
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