足が浮腫むね【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月03日（木）

足が浮腫むね
< だいぶ 　｜　初復帰手洗い >
やっぱり座る時間がないから、足がものすご浮腫む。

メディキュットが必要だ。そういえば昔してたな。
【記録グラフ】
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
梨（1人前） 73.1 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
ロッテ 雪見大福（1人前） 92 kcal
ホンダ製菓 エビせんべい（1人前） 46 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
大塚食品 薫り立つカレープレミアム ビーフ [箱] 220g（1人前） 248 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
オクラ（1人前） 10.2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1017 kcal
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