ピーク【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日（金）

ピーク
< 意外と普通 　｜　効果があればいいな... >
なぜか疲れている。

体が重いし眠れない・・・。
肩や背中も痛いので、こんな時期にとは思いつつもホッカイロを貼ってみると、ちょっとだけ楽になる。
しかし、張った周辺だけ汗ビッショリ！

疲れが溜まってるのかな・・・？

スーパー銭湯にでも行って癒す必要ありかな。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6063歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
カラー判断ゲーム
20秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
15秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
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